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多微笑学会情绪管理!上海市教委发布12条中小学生寒假安全提示
多微笑学会情绪管理!上海市教委发布12条中小学生寒假安全提示1、居家生活安全。不在阳台或飘窗上玩耍。不在同一接线板上同时接通多个大功率电器,不用湿手或湿布触碰家用电器。规范使用燃气设备、刀具等,不玩火,发现火情,及时到室外拨打119。
2、交通法规须遵守。未满12周岁不骑行自行车,未满16周岁不骑行电动自行车。12周岁以下乘坐电动自行车者,应规范佩戴安全头盔。步行或骑行时不看手机、不听音乐、不嬉闹。自觉遵守公共交通车辆乘车规范。
3、流行疾病要预防。注意个人卫生,勤洗手勤换衣,居家时经常开窗通风。注意食品安全,营养均衡,作息规律,睡眠充足,养成运动习惯。不去或少去人多拥挤的公共场所。
4、自我保护须重视。不去未成年人不适宜进入的营业性歌舞娱乐场所、互联网上网服务营业场所、酒吧等场所。多去博物馆、科技馆、展览馆、运动馆等青少年社会实践场馆活动。
5、规范上网识风险。严格控制上网时间,不沉溺虚拟空间。增强网络安全意识,不轻信来源不明的音频与视频,不点击不明链接或下载未知来源的文件。规范网络安全行为J9九游会首页入口,不发表侮辱欺凌他人言论,不随意添加陌生网友,不单独约见网友。加强个人及家庭信息保护,如遇要求转账等电话,及时与家长确认。
6、危险区域不进入。不擅自进入轨道区间、在建工地、高压电线、变电站、停车场、危化品仓库等危险区域。
7、乘坐公交讲文明。先下后上不争抢,安静乘车不嬉闹。发现可疑物品,及时报告工作人员,不擅自处置。保管好随身携带物品。
8、公共秩序要遵守。乘自动扶梯抓紧扶手,留意前方,注意脚下。拥挤环境要镇定,注意躲避,避免摔跤,不逆人流行走。遇到突发事件不慌张,要听从工作人员指挥或沿安全通道有序撤离。
9、溺水事件要防范。不在河边、亲水平台、工地水塘等区域玩耍,不捡拾掉入河道等水域的物品。发现落水者,立即寻求帮助,不盲目施救。
11、安全旅行乐逍遥。选择正规、信誉好的旅行社并签订旅游合同、购买旅游保险。住宿宾馆,要熟悉逃生通道。
12、情绪管理要学会。感到烦恼时,可通过运动、沟通、倾诉等予以排解。情绪波动强烈时,主动寻求家长、老师、区心理中心24小时热线心理热线等帮助。多微笑,多自信,开心过好每一天。
提法很新颖。微笑使人心情愉悦。微笑使人生活质量提高。但我就有一件事不明白。重点高中重点大学的录取条件当中为什么没有一条是微笑。我们去各种旅游场所和饭店进行消费结帐时为什么没有一种结账方式是微笑。
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据荔枝新闻报道,特斯拉创始人兼CEO埃隆·马斯克透露,计划5月底辞去美国政府效率部的职务。马斯克在采访中表示,有信心在离职前完成削减1万亿美元联邦赤字的目标,并称政府效率低下、存在大量浪费和欺诈,有信心在不影响关键服务的情况下减少15%的支出。
据武汉市第八医院肥胖与代谢病诊疗中心医生介绍,其实,想减肥的人除了管住嘴迈开腿,还要学会科学称体重。大家可以在早上空腹和晚上9点分别称体重,如果晚上比早上重1斤左右,说明你的状态良好,第二天还会持续掉秤;如果重2斤以上,那你就要控制饮食了。
3月31日报道,广东佛山。#主办方回应音乐节观众高喊退票 :收到反馈后,次日已整改。#音乐节烤肠15一根充电宝10元一小时
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特朗普称:“胡塞武装的选择很明确,即停止向美国船只开火,我们也会停止向你们开火。否则,我们才刚刚开始,对胡塞武装和他们在伊朗的支持者来说,真正的痛苦尚未到来。”
据央视财经援引路透社报道,截至本月5日,美国联邦政府约2.5万名员工被裁,另有7.5万人接受了“买断”计划。
随着原定的4月2日临近,李嘉诚旗下长江和记实业有限公司千亿元卖港口的交易方,即贝莱德-TiL财团,于3月31日首次对外公开了此次收购的一系列相关情况。
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据悉,李嘉诚准备把海外的43处港口卖掉,买家是美国的一家大财团。这些港口都不是普通的港口它们直接关系到国家利益,毕竟中国船只在进行对外贸易之时都要经过这些港口。