j9九游会国际真人-AG官网假期安全自行车骑行守则pptx假期安全自行车骑行守则骑行前的准备安全骑行规则骑行中的注意事项骑行后的维护骑行安全建议安全骑行案例分享CATALOGUE目录01CATALOGUE骑行前的准备选择合适的自行车山地自行车公路自行车折叠自行车儿童自行车适合在崎岖不平的路面骑行，具有较好的减震和抓地力。专为平坦的路面设计，具有较低的车身和良好的速度性能。便于携带和存储，适合短途出行和城市骑行。专为儿童设计，符合儿童身体发育特点，确保安全。检查自行车状车系统车轮和轮胎链条和变速器车架和悬挂系统确保刹车性能良好，无松动或失灵现象。检查轮胎气压是否充足，车轮是否转动灵活。检查链条是否松动，变速器是否工作正常。检查车架有无变形或损坏，悬挂系统是否调整合适。穿着适当的服装和装备鞋骑行服穿着专业的骑行服，提供良好的透气性和防护功能。选择专业的骑行鞋，提供良好的脚踏力量传递和支撑。头盔手套眼镜佩戴防风、防尘的骑行眼镜，保护眼睛并提高视线清晰度。佩戴符合标准的安全头盔，保护头部安全。佩戴防滑手套，增加握力和保护手部。02CATALOGUE安全骑行规则遵守交通规则010203红灯停、绿灯行走非机动车道遵循转向信号在交叉路口或人行横道前，务必遵守红绿灯指示，等待绿灯亮起后再通行。骑行时应保持在非机动车道行驶，避免进入机动车道。在需要转弯时，务必提前打转向灯，确保其他交通参与者了解你的行驶意图。保持稳定的车速控制车速下坡慢行避免急刹车根据道路状况和交通情况，合理控制自行车速度，避免过快或过慢。在下坡路面，应适当减速，以防失控。紧急情况下，应提前刹车，避免急刹车导致失稳或追尾事故。保持注意力集中观察路况时刻注意前方道路状况，提前做好应对准备。注意盲区在路口或转弯时，务必留意盲区内的交通情况，确保安全再通过。留意后方车辆骑行时经常回头观察后方车辆，确保安全距离。避免分心骑行不听音乐或使用手机避免交谈骑行过程中避免听音乐、使用手机等分散注意力的行为。尽量避免在骑行过程中交谈，以免分散注意力。不戴耳机为了保持对周围环境的警觉，骑行时不应佩戴耳机。03CATALOGUE骑行中的注意事项注意路况和天气观察路面情况在骑行过程中，始终保持对路面状况的关注，如是否有坑洼、障碍物J9九游会首页入口、积水等，以便及时作出反应。注意天气变化根据天气预报和实时天气情况，选择合适的骑行时间和路线。避免在恶劣天气下骑行，如大风、暴雨、雾霾等。穿着适当的服装和装备根据天气和路况选择合适的服装和装备，如雨衣、头盔、手套等，以确保安全和舒适。保持适当的车距与前车保持安全距离01在骑行过程中，始终与前车保持足够的安全距离，以便在突发情况下有足够的时间作出反应。注意

　　3、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。

　　4、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档

　　原创力文档创建于2008年，本站为文档C2C交易模式，即用户上传的文档直接分享给其他用户（可下载、阅读），本站只是中间服务平台，本站所有文档下载所得的收益归上传人所有。原创力文档是网络服务平台方，若您的权利被侵害，请发链接和相关诉求至 电线) ，上传者