自行车裆疼(骑自行车裆疼)首先，要挂好合适的档位，正常的情况是，前1裆后3档J9九游会首页入口，然后把速度降到最低，就好像快停住一样，但又能保持平衡，慢慢一点一点踩踏。

　　找到挂住飞轮那个点，此时必须配合刹车，把速度降到最慢，然后找到那个点，脚踏向后倒一点，向下踏的同时，抬起车头，完成整个动作。

　　接着只要保持住平衡，一样的蹬踏，就能做出很炫酷的单轮骑行动作了。这里就只能这样描述了，真正的做动作时，还需要考虑到旁边的障碍物等因素，祝大家，都能练成单轮骑行超人。

　　1、选择镂空式坐垫2、选择专业的骑行裤3、选择中间凹陷并非常柔软的车座套4、纠正不正确的骑行姿势，坐在坐垫上踩踏时不要左右扭摆

　　车座和车座管连接出处有能调的,只要把螺丝拧开,然后把车座往前挪就行了,这样螺丝就不会磨到你的裤子了。

　　你是不是穿的正式的自行车服呢?好的自行车服应该有访磨裆的设计.要是还是觉得磨.可以用强生的婴儿护臀油.磨搽引起的红痒痛都可以缓解.选择更好更专业的服装是王道。

　　公路自行车座硌的话，可以购买自行车硅胶坐垫套，这样可以有效解决疼的问题，如果长途骑行的话，尽量搭配骑行裤比较合适，因为骑行裤裆部也有很厚的硅胶保护层，能有效保护长时间骑车导致疼，如果很疼的话，最好下车推行一段时间，这样会很好的缓解疼痛。

　　三角：三角属于款式进紧凑的类型，运动的时候适合穿，但是长时间穿三角也是有压迫感的。